Sníte o tropickém dobrodružství, které transformuje váš život?

Přidejte se k nám na jógový a surfový pobyt v tropickém ráji na ostrově Lombok. Meditujte s výhledem na ty nejlepší surfařské pláže ostrova a obklopeni nedotčenou Indonéskou džunglí. Zajímá vás jak takový týden vypadá? Pusťte si následující video.

Uklidněte svou mysl, uzdravte své tělo a naplňte svou duši.

Vydejte se na transformační cestu sebepoznání a holistického přístupu k životu. Zažijte sedm nezapomenutelných dní plných jógy, mindfulness a péče o sebe, s pečlivě sestaveným rozvrhem, který stále nechává dostatek prostoru pro nezbytný odpočinek a introspekci.

Zažijte harmonické spojení těla a mysli během každodenních lekcí jógy vedených s ohledem na individuální potřeby každého účastníka. Od jemného protahování po inovativní flow, objevte transformační sílu jógy přizpůsobené všem úrovním.

Ponořte se do světa mindfulness prostřednictvím každodenních vedenými meditací a dechových cvičení. Kultivujte klidnou mysl, snižte hladinu stresu, zbavte se úzkostí a odemkněte plný potenciál svého vnitřního já, když se naplno oddáte přítomnému okamžiku.

Objevte léčivou sílu surfování – jedinečnou terapii pro tělo, mysl i duši. Zažijte tuhle "meditaci v pohybu" pod vedením zkušených místních instruktorů. Nechte se obejmout oceánem a zažijte hluboké spojení s přírodou, které vám přinese pocit hlubokého klidu a houpavý pohyb na vlnách, který uklidní vaši mysl.

Poznejte neuvěřitelnou sílu svého vlastního dechu a jeho schopnost navodit změněné stavy vědomí. Osvoboďte se od se omezujících přesvědčení a emočních bloků, které vás drží od dosažení vašeho plného potenciálu ať na surfu nebo ve vašem každodenním životě.

Vydejte se na cestu duševního rozvoje a zažijte kouzlo opravdové kakaové ceremonie. Nechte tenhle sametový elixír otevřít vaše srdce a podpořit vás na vaší cestě duševního rozvoje.

Luxusní eko-domy

V tropickém ráji

Bydlet budeme v inovativně navržených eko-domech, které se nacházejí mezi dvěma nejlepšími surfařskými plážemi Lomboku. Obklopené neuvěřitelnými výhledy na oceán a nekonečnou džungli, každý z domů nabízí jedinečnou atmosféru, která vás propojí s přirodní krásou tohoto ostrova.

Do našich retreatů vkládáme celé naše srdce.

A jet na jeden z nich se dost možná stane jedním z nejlepších zážitků vašeho života!

Ale nevěřte jen nám. Přečtěte si některé z nádherných recenzí od těch, kteří se námi byli na Lomboku před vámi.

Wow, toto bude najlepší retreat vášho života!

Karolína ma všetko do puntíku perfektne zorganizované a je skvelá lektorka jógy. Ide naozaj do hĺbky a je to neuveriteľne milá osoba, ktorá priam vyžaruje spirituálnu energiu. A jej playlisty musíte zažiť. 😁 Nečakala som, že budem ja, ktorá cvičí jógu z času načas, takto vtiahnutá do jej sveta, histórie a ceremónií. Bol to úžasný zažitok, ktorý bol doplnený o krásnych ľudí ktorých som stretla prvýkrát v živote. A hoci som ako veľká introvertka mala obavy, razom sa rozplynuli, keď sme sa spoznali a cítila som, že to bude super týždeň a tak aj bolo. 😊Jedlo bolo famózne, výhľady neopísateľné, surf dokonalý, ľudia neuveriteľne milí a budem na to spomínať do konca života. ❤️🏄‍♀️Ďakujem Kaji 🙏

Naprosto úžasný týden!

Retreat s Karolínou bych doporučila úplně každému! Od začátku až do konce bylo všechno perfektně zorganizované – žádný stres, žádné starosti, jen klid, pohoda a spousta dobrodružství. Jídlo bylo každý den skvělé – chutné, výživné a připravené s láskou. Karolína je neuvěřitelně milý člověk – klidná, empatická a vždy tu pro nás byla. Byla to moje první zkušenost s jógou a díky ní jsem si ji úplně zamilovala. Vytvořila krásnou, bezpečnou a podporující atmosféru, ve které jsem se mohla úplně uvolnit. Kromě jógy a surfování byl tenhle retreat tak výjimečný i díky lidem, které jsem tam potkala. Byla to fakt skvělá parta a společně jsme si vytvořili vzpomínky, na které nikdy nezapomenu. Pokud o tomhle retreatu přemýšlíte, fakt neváhejte – prostě jeďte! Nebudete litovat.

Retreat s Karolínou vrelo doporučujem každému.

Bol perfektne naplánovaný a vedený. Na letisku nás čakal taxík, ktorý nás doviezol skoro až do postele. Jedlo nádherné a chutné, jedenie vedomé a zážitkové. Ubytko v malebnom, len pre nás vyhradenom rezorte s bazénom a nádhernými výhľadmi na okolité pláže. Joga krásne doplňovala surfovanie a pod Karolíniným vedením sa z ludí, ktorí sa nikdy pred tým nevideli, stala parta kamarátov. Aktivity sa navzájom velmi príjemne doplňovali a každá jedna bola pre mňa hlbokým zážitkom. Išiel som na retreat s cieľom zacvičiť si jogu a odchádzam nabitý, oddýchnutý a hlboko inšpirovaný. Konečne viem, ako má vyzerať poriadny retreat a veľmi důfam, že sa čoskoro dostanem na ďalší.

Opravdu jedinečný zážitek!

Karolína si dala obrovskou práci s tím, aby tenhle retreat byl skutečně celostní – perfektní dovolená plná relaxace spojená s hlubokým spirituálním zážitkem a transformací. Jestli tohle čteš a rozhoduješ se zda se přidat, tak jsi na správném místě. Čeká tě týden, který je jen pro tebe – pro tělo, mysl a zároveň součástí nádherné podporující komunity. Jsem neskutečně vděčná za tenhle týden, který mi změnil život.

Meet your teacher

Karolína má 10 let zkušeností s výukou jógy a meditace. Pracuje také jako hypnoterapeutka a mindfulness coach. Během svých lekcí ráda experimentuje s kreativními přechody mezi pozicemi, kombinuje různé styly jógy a využívá vibrací léčivých hudebních nástrojů tak, aby každá lekce s ní byla něčím neobyčejná.

Karolína vás naučí, jak aktivovat přirozené samoléčení mechanismy vašeho těla a starat se o sebe s upřímnou láskou. Vždy s úsměvem na tváři, uklidňujícím hlasem a s jejím jemným chápavým přístupem vytváří bezpečný prostor, kde se nikdo nebojí otevřít a být sám sebou.

Karolína absolvovala svůj první výcvik učitele jógy v Indii v roce 2015. Vzdělání v oboru pak dále rozšířila studiem Mindfulness Based Stress Reduction metody na americké Brown University, dokončením hypnoterapeutické certifikace a dalším 500 hodinovým učitelským výcvikem klasické jógy v Nepal Yoga Academy.

Ve své práci kombinuje léty prověřenou moudrost jógy, ayurvedy a buddhismu s nejnovějšími poznatky v oblasti neurovědy, neuro-lingvistického programování a hypnoterapie tak, aby vám pomohla uzdravit tělo, uklidňit mysl a úspěšně vykročit na cestu duchovního rozvoje.

Během retreatu Karolína nabízí i individuální sezení – hypnoterapii, osobní koučink nebo lekce jógy a meditace, vše podle toho, co právě potřebujete na své cestě k uzdravení a vnitřní rovnováze.

Naučte se jíst vědomě

Jídlo co nadchne oči, uspokojí chuťové pohárky, opečuje tělo a zahřejte duši.

Vychutnejte si lahodnou kuchyni inspirovanou indoésií. Menu sestavené ze široké škály lokálně získaných potravin a bio ingrediencí, pečlivě vybraných z té nejčerstvější nabídky tohoto rozmanitého ostrova a se širokou nabídkou veganských a bezlepkových jídel.

Abyste si tenhle festival chutí vychutnali naplno, seznámíme vás s uměním vědomého stravování. Mindful eating vás naučí naslouchat signálům vašeho těla, porozumět jeho potřebám, uzdravit váš vztah k jídlu a vychutnat si každé sousto jako nikdy předtím.

Jak to na retreatu vypadá?

Příklad denního rozvrhu

08:00 Warm up yoga flow

08:45 Ranní Surf

10:30 Brunch & Mindful Eating Workshop

Volný čas pro integraci, odpočinek, relaxaci u bazénu a objevování krásného Lomboku.

15:30 Jóga & Meditace & Pranayama

17:00 Večeře

Po večeri: Kakao ceremonie & Breathwork Session

*Program se mění každý den a všechny aktivity uvedené v rozvrhu jsou dobrovolné. Pokud ucítíte kdykoliv potřebu si přispat a připojit se k nám jen na brunch nebo budete chtít jeden den úplně přeskočit, je to jen na Vás. Je to VÁŠ retreat a chceme, abyste se cítili uvolněně a odjížděli skutečně odpočatí a nabití energií.

Cena retreatu zahrnuje
  • 6 nocí / 7 dní ubytování v luxusních eko domech v nejlepší surfařské oblasti Lomboku
  • Pečlivě navržený organický brunch & večeře
  • Denní lekce jógy
  • 3 lekce surfu s profesionálními místními lektory
  • Denní vedené meditace
  • Denní vedená pranayama
  • Seberozvojové workshopy
  • Mindful eating workshop
  • Léčivé a kakaové ceremonie
  • Osvobozující Rebirthing breathwork
  • Společný výlet k vodopánům
  • Neomezené množství upřímných úsměvů a objetí 🩵

Co není v ceně

  • Letenky a doprava na místo

* Je možné dorazit dříve nebo odjet později a zarezervovat si další noci v našem nádherném ubytování před a po retreatu. Prosím, napište nám pro ověření dostupnosti.

Zažijte tenhle transformační týden

kde každý okamžik je krokem na cestě k fyzickému i duševnímu zdraví a obnovení sebe sama

Povzbuďte svojí mysl, posuňte svou jógovou praxi na novou úroveň, zamilujte si surf a znovuobjevte pocit rovnováhy, který potrvá ještě dlouho po skončení samotného retreatu. Zarezervujte si své místo nyní pro nezapomenutelnou cestu zpět k sobě!

Zvýhodněné Early Bird ceny pouze do 31. 8.

Rezervovat Nyní

Více o tomto pobytu

Zarezervujte si bezplatný úvodní hovor

Chcete se dozvědět více o tomto retreatu? Klikněte zde a zarezervujte si bezplatný úvodní hovor s naší lektorkou.

Co je v ceně
  • 6 nocí / 7 dní ubytování v luxusních eko domech v nejlepší surfařské oblasti Lomboku
  • Pečlivě navržený organický brunch & večeře
  • Denní lekce jógy
  • 3 lekce surfu s profesionálními místními lektory
  • Denní vedené meditace
  • Denní vedená pranayama
  • Seberozvojové workshopy
  • Mindful eating workshop
  • Léčivé a kakaové ceremonie
  • Osvobozující Rebirthing breathwork session
  • Společný výlet k vodopánům
  • Neomezené množství upřímných úsměvů a objetí 🩵

Co není v ceně

  • Letenky a doprava na místo

* Je možné si zarezervovat další noci v našem nádherném ubytování před a po retreatu. Prosím, napište nám pro ověření dostupnosti.

Jak se sem dostat

Na Lombok létají letadla nejčastěji s přestupem v Jakartě, Singapuru nebo na Bali. Výlet tedy můžete spojit i s několikadenní návštěvou Bali nebo strávit několik hodin na nádherném Singapurském letišti.

Z Bali pak můžete kromě letadla dorazit i lodí.

Z letiště v Lomboku je to na místo konání retreatu 30 minut autem. Z přístavu pak cca 90 minut.

Po rezervaci vám rádi zamluvíme transfer až na místo.

Pokud potřebujete poradit s rezervací letenek, napište nám. :)

Je možné si zarezervovat další noci v našem ubytování. Prosím, napište nám pro ověření dostupnosti.

Pokud je to možné, doporučuji dorazit alespoň o den dříve. Místní lodě a letadla občas ruší a cestu přesunou na následující den, a tak je lepší neriskovat, že přijdete o začátek retreatu.

Q&A

Mohu se přihlásit i když jsem v józe úplný začátečník? 

Rozhodně! Náš retreat je určený pro všechny úrovně jógové praxe a je to skvělá příležitost, jak s jógou začít. Karolína během svých lekcí vždy nabídne několik variant pro různé úrovně pokročilosti. Nováčci si tedy můžou vybrat jednu z lehčích možností, pokročilejší jogíni se na druhou stranu nemusí bát, že by se nudili. 😊

Mohu se zúčastnit retreatu jako surfový začátečník?

Většina účastníků této skupiny bude zkoušet surf poprvé. Na místě, kde budeme surfovat, jsou pomalé a klidné vlny, které poskytují výborné podmínky pro učení.

Je zahrnuto jídlo a ubytování? 

Ano, ubytování v nádherné residenci je zahrnuto po celou dobu trvání retreatu. O jídlo je také kompletně postaráno. Poskytujeme vyvážený brunch, svačiny a večeře. K dispozici bude také čerstvé ovoce a nápoje v průběhu celého dne.

Je zahrnuta doprava? 

Cesta na místo není zahrnutá v ceně retreatu.

Na Lombok létají letadla nejčastěji s přestupem v Jakartě nebo na Bali. Výlet tedy můžete spojit i s několikadenní návštěvou Bali.

Z Bali pak můžete kromě letadla dorazit i lodí.

Z letiště v Lomboku je to na místo konání retreatu 30 minut autem.

Po rezervaci vám rádi zamluvíme transfer až na místo.

Pokud potřebujete poradit s rezervací letenek, napište nám. :)

Můžu se přihlásit sama? 

Určitě! Lidé na retreaty ve skutečnosti nejčastěji jezdí sami. Takové pobyty jsou úžasnou příležitostí, jak se seznámit s podobně smýšlejícími lidmi. Hloubka spojení, která se často mezi účastníky retreatu vytvoří je až neuvěřitelná a mnohá přátelství pokračují i v běžném životě. 

Jsou k dispozici podložky na jógu? 

Ano, na místě budou k dispozici jógové podložky.

Kontaktujte nás

Máte další dorazy?

Prosím, kontaktujte nás. Rádi vám poradíme a s čímkoliv pomůžeme. 🖤

×